أبو يوسف
30-03-2009, 03:55 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قرأت عن اللوز اليوم موضوع بإحدى الجرائد اليومية ، وهالني ما به من فوائد لم اكن أعلمها
فنحن نأكل الكثير من الأغذية الصحية دون أن نعلم ، ولزيادة الطمأنينة لأعرض عليكم ما وجدت باللوز
http://godfun.files.wordpress.com/2009/03/s3.jpg
اللوز الأخضر والجاف
http://up.asuclub.net/up/4b7030990185c21036e197faaaabb3631492373742.jpg
يحتوي اللوز الاخضر على:
88% ماءً، 67,5% موادّاً آزوتية، 19,2% مواداً دهنية، 42,0% سكراً، 79,2% سليلوز، 93,0% ماءً.
أمّا اللوز الجاف فيحتوي على: 40,4% ماءً، 10,18% مواداً آزوتية، 20,54% مواداً دهنية، 18% سكراً، 50,2% سليلوز، 80,2% رماداً.
ـ يحتوي اللوز على فيتامينات: K,E,C,B,A، وعلى معادن: الكالسيوم، الفسفور، البوتاسيوم، الكبريت، والمنغنيز.
ـ ويحتوي اللوز الجاف على (620) وحدة حرارية لكل مائة غرام.
ومن مميزاته:
ـ اللوز ينقّـي الصدر.
ـ مغذٍّ جداً، مطهّر للامعاء، مسهّل للهضم.
ـ أكله يسمّن، مقوٍّ للجسم.
ـ يُصلح الكلى، ويزيل حرقة البول.
ـ يستعمل للحوامل والمرضعات ولمرضى الاعصاب.
ـ ويفيد اللوز في تقوية الدماغ، وخفقان القلب، ونوبات السعال، ويكافح الارق والتهاب الرحم، والرئتين والحلقوم.
.
قرأت عن اللوز اليوم موضوع بإحدى الجرائد اليومية ، وهالني ما به من فوائد لم اكن أعلمها
فنحن نأكل الكثير من الأغذية الصحية دون أن نعلم ، ولزيادة الطمأنينة لأعرض عليكم ما وجدت باللوز
http://godfun.files.wordpress.com/2009/03/s3.jpg
اللوز الأخضر والجاف
http://up.asuclub.net/up/4b7030990185c21036e197faaaabb3631492373742.jpg
يحتوي اللوز الاخضر على:
88% ماءً، 67,5% موادّاً آزوتية، 19,2% مواداً دهنية، 42,0% سكراً، 79,2% سليلوز، 93,0% ماءً.
أمّا اللوز الجاف فيحتوي على: 40,4% ماءً، 10,18% مواداً آزوتية، 20,54% مواداً دهنية، 18% سكراً، 50,2% سليلوز، 80,2% رماداً.
ـ يحتوي اللوز على فيتامينات: K,E,C,B,A، وعلى معادن: الكالسيوم، الفسفور، البوتاسيوم، الكبريت، والمنغنيز.
ـ ويحتوي اللوز الجاف على (620) وحدة حرارية لكل مائة غرام.
ومن مميزاته:
ـ اللوز ينقّـي الصدر.
ـ مغذٍّ جداً، مطهّر للامعاء، مسهّل للهضم.
ـ أكله يسمّن، مقوٍّ للجسم.
ـ يُصلح الكلى، ويزيل حرقة البول.
ـ يستعمل للحوامل والمرضعات ولمرضى الاعصاب.
ـ ويفيد اللوز في تقوية الدماغ، وخفقان القلب، ونوبات السعال، ويكافح الارق والتهاب الرحم، والرئتين والحلقوم.
.