رؤية..من يحترق أنت أم السيجارة

[جروح بارده]

جسمك يستغيث ايها المدخن
فهل من مجيب ؟؟




انا القلب .... اغيثونى
http://a.imageshack.us/img825/6405/picture1ak.jpg


انا القلب .. خلقنى الله لأعمل دون كلل او ملل .. نبضاتى تدفع الدم للشرايين لتنقله محملاً بالاكسجين والغذاء لباقى الجسم .. عملى مستمر ليس به راحة .. فمع توقفى تنتهى حياتك ايها الانسان .. هكذا خلقنى الله


أما معك ايها المدخن .. فتغير حالى ..


http://a.imageshack.us/img228/6422/61106122.jpg

اصبحت مجهد .. مرهق

اتعلم انك بتدخينك سيجارة واحدة يزداد عملى بمقدار 15- 30 نبضة اضافية

اتعلم ان السيجارة الواحدة ترهقنى بمقدار ما تسببه 10 ساعات متواصلة ركوب دراجة

وبعد كل هذا الارهاق والتعب أحاول جاهداً اكمال عملى ودفع الدم للاوعية الدموية ( الشرايين ) إلا اننى اجدها قد تقلصت مما يسمح للدم بالتخثر ليسد الاوعية الدموية فتتصلب الشرايين وتزيد احتمالات اصابتى بالجلطة وبالتالى موت محتم وفجائى لك ايها المدخن

*********


انا الرئتين .. اغيثونى ..

http://a.imageshack.us/img697/4130/smokingcigarette18.jpg


انا الرئتين .. خلقتنى الله للقيام بعملية تبادل الغازات فاخلصك من ثانى اكسيد الكربون حتى يظل بجسمك الاكسجين اللازم لتنفس الاعضاء المختلفة ويساعدنى فى عملى وجود العديد من الحويصلات الهوائية التى يتم خلالها التبادل

اما معك ايها المدخن ..فتغير حالى ..

http://a.imageshack.us/img192/143/26004403.jpg


تمدد حجمى .. التهبت جيوبى الهوائية .. تضخمت الغدد الليمفاوية فى الصدر .. اصبح هناك ضيقاً فى التنفس ..
وربما ادى ذلك لاصابتى بالسرطان .. اتعلم ان هذا المرض نادر جداً بين غير المدخنين

ارهقتنى من العمل .. فقد ادى دخانك الى تكوين ما يسمى بالهيموجلوبين الكربونى فى الدم .. والذى قلل من قدرتى على تبادل الغازات .. ليس هذا فحسب .. بل انعكس ارهاقى على كفاءة عملى .. مما أثّر على كفاءتك ومجهودك انت ..

*********


انا الكبد .. اغيثونى ..

http://www.fam-health.com/family/main/uploads/image/Horrors-Cirrhosis-lg.jpg


انا الكبد .. خلقنى الله لاخلص الدم والجسم باكمله من السموم
اتعلم انه بتوقفى يموت الانسان بعد حوالى 24 ساعة


اما معك ايها المدخن .. فتغير حالى ..

http://a.imageshack.us/img191/951/55204928.jpg

خلايا كبدية متليفة


آذيتنى بطول تعرُضى للسموم .. حيث احاول دائماً لن اخلص جسمك من النيكوتين (وهو من السموم ) الناتج عن التدخين .. فتكون النتيجة تعرض الخلايا لملامسة هذا السم لسنين طويلة .. ما يؤثر على كفاءة عملى ويرهقنى ويسبب لى العديد من الامراض ومنها الضمور الكبدى

********
انا الجهاز العصبى .. اغيثونى ..

http://www.m0dy.net/vb/uploaded/up/m0dy.net-248603_1226240632.bmp


انا الجهاز العصبى .. خلقنى الله لاتحكم فى عمل جميع اعضاء الجسم
سواء كان ذلك بصورة ارادية منك او غير ارادية
انا من يحقق التوازن بين اعضاء الجسم
ويضبط اداء العمليات الحيوية المختلفة


اما معك ايها المدخن .. فتغير حالى ..


http://a.imageshack.us/img101/6467/72516866.jpg


اصابنى خلل كبير
تأثر المخ مما يسبب لك الصداع والدوار وضعف الذاكرة
اصبحت غير قادر على حفظ توازنك بافراطك فى التدخين
اصبحت متوتر الاعصاب .. دائم الارق
مما أثر على باقى الاعضاء ومن ثم كفاءتك ايها المدخن


وزادت احتمالات اصابتى بجلطة المخ والشلل النصفي فهناك علاقة طردية بين حدوث جلطة المخ مع كمية وفترة التدخين . وفي الدراسة التي تمت في الولايات المتحدة وُجد نحو 150 ألف حالة وفاة نتيجة جلطة بالمخ، منهم 15% مدخنون.

*********



نحن العظام والعضلات والمفاصل .. اغيثونا ..


http://www.aljazeera.net/mritems/images/2006/12/12/1_662005_1_23.jpg


خلقنا الله لنكسبك شكل جسمك ..
لنساعدك فى الحركة هنا وهناك ..
لنمنحك القوة .. فقوتك تعتمد على سلامتنا


اما معك ايها المدخن .. فتغير حالنا ..


http://a.imageshack.us/img121/8601/93696837.jpg


اصبحت العضلات اكثر ارهاقاً وتعباً نتيجة لحرمانها من الاكسجين بسبب السموم الناتجة عن التدخين واصبحنا اكثر عرضة للاصابة بالتهابات المفاصل


كما يتلف الغضروف الذي هو عبارة عن نسيج مرن قابل للتمدد يكسو أطراف العظام،ونتيجة لحالات الالتهاب العظمي المفصلي يحدث التهاب وألم وتشوه في العظام.

يتبع

[الوردة الجورية]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
جزاك الله كل خير
فى أمان الله
:abc_152::abc_152::abc_152:

[أبو يوسف]

جزاك الله خيرا وأحسن الله إليك.

[رجل السيف]

http://img811.imageshack.us/img811/6143/ncah.jpg


http://www.albdoo.info/imgcache2008/72281476eb1c51c40dedbb396a068eab.gif






http://www.albdoo.info/imgcache2008/b139a93655d60488f8b5e1f19e5a2703.jpg


ياليت قومي يعلمون :abc_088:



هذه أفه لا يتخلص منها الأ من رحم الله

والسعيد من عافاه الله عز وجل من اثمها ومضراتها

أشكرك أختي الفاضلة شيهانه على طرحك المميز وحسن أنتقائك للمواضيع

تقبلي خالص احترامي وتحيتي :abc_022:

[محمود عفيفى]

ربنا يرزقهم الإقلاع عن التدخين
الوالد كلمته كتير وسألته بيدخن ليه قال الزهأ (أكيد منى :abc_145:)
تعب شوية فترك التدخين قولت الحمد لله
لكن للأسف عاد مرة أخرى لكن أقل من الاول
ربنا يعافيه ويتوب عليه من التدخين

[جروح بارده]

انا الفم .. اغيثونى ..

http://7awa.roro44.com/magazine/thumbnail/photos/957-179x230_%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%82%D8%A9.jpg


خلقنى الله .. وزودنى بالاسنان واللسان
انا من اعطى البسمة جمالها بشكل ولون اسنانى
انا من امنحك الثقة ايها الانسان للاقتراب من الجميع .. فها هى رائحة نَفَسك طيبة


اما معك ايها المدخن .. فتغير حالى ..


http://a.imageshack.us/img534/1593/44781243.jpg


اصبحت كريه الرائحة .. يخشى الجميع مجرد الاقتراب منك بسببى


اختفت ابتسامتى .. فاذا ابتسمت سيرى الجميع حال اسنانى وكيف اصبح لونها داكن ومائل للسواد .. واذا ابتسمت سيرى الجميع ما حل بلثتى من تشوه وتقرحات والتهابات

*********

نحن الحواس .. اغيثونا ..

http://a.imageshack.us/img36/6795/88978710.jpg


نحن الحواس .. الشم .. السمع .. البصر .. التذوق
خلقنا الله لنمكنك من الاستمتاع بالحياة وبكل ما فى الكون .. خلقنا لنجعلك تشعر بالامان نحو البيئة والاخرين


اما معك ايها المدخن .. فتغير حالنا ..



* ضعف الشم نتيجة للالتهابات المتكررة فى البلعوم والغشاء المخاطى للانف

* دائماً هناك طنين فى الاذن يؤثر على حاسة السمع ويرجع ذلك لالتهاب الاذن الوسطى الناتج عن التهاب البلعوم

* ازداد افراز الدموع والتهبت الجفون والغدد الدمعية وكذلك الاعصاب البصرية بسبب مادة الامونياك الموجودة بالدخان مما اثر على صحة وسلامة عينيك , كما تساقط شعر الاهداب وفقدت العين بريقها

* ضعف التذوق بسبب تأثير الحرارة العالية المتكررة على الغشاء المبطن لجوف الفم والتى ادت ايضاً لالتهاب حليمات اللسان

* تجعد الجلد واصبح شاحب اللون والتهبت الغدد العرقية مما اثر على قدرتى على تخليصك من السموم الموجودة بجسمك

**********


وأنا .. ماذا عنى؟؟؟

ان كنتم تستغيثون .. فانتم جزء من المدخن
هو من اختار التدخين .. وهو من سيقع عليه الاذى

أما انا .. ما ذنبى ؟؟ اصابنى الاذى دون ارادتى
انا جنينك يا أمى .. جزء منك يا أبى


http://a.imageshack.us/img831/365/smokingpregnant.jpg


ما ذنبى ان اختنق هنا من الدخان فى رحمك يا أمى ؟
ما ذنبى ان استمع لنوبات سعال تفزعنى بدلاً من نبضات قلبك يا أمى ؟
ما ذنبى ان استمع الى دقات قلب متسارعة كقرع الطبول ترعبنى وسط هذا الظلام ؟
ثم اولد فى النهاية مشوهاً .. وتختلف معدلات نموى فتصبح ابطء من مثيلاتها .. ما ذنبى ألا ارى الحياة كباقى الاطفال ؟
اتعلمون ما ذنبى ؟ انى ولدت لأبوين احدهما او كلاهما مدخن


انتبهِ يا أمى .. افِق يا أبى ..



انا من قال فىّ رب العالمين " المال والبنون زينة الحياة الدنيا "
انا من خلقنى الله فى احسن تقويم .. فلماذا تفعلون بى هذا ؟
انا النعمة التى لا يدركها إلا من حُرم منها .. فأحسنوا إلىّ ..
سواء كنت انت المدخن يا ابى .. او انتِ يا امى ..
النتيجة واحدة !! انا من اولد مشوهاً دون ذنب


http://www.moi.gov.kw/portal/vArabic/storage/images/end%20smoke%202.jpg


هذا جسدك ايها المدخن .. وهذا طفلك .. وهذا مستقبلك
الجميع يصرخ
اغيثونى
فهل من مجيب

اطفئها واشعل املاً جديدأً فى الحياة

[جروح بارده]

اخى المدخن .. اختى المدخنة ..

http://www.araob.com/images/news/5a4b25aaed25c2e.jpg

لماذا ندعوك للامتناع عن التدخين ؟؟
هل من اجلك وحفاظاً صحتك فقط ؟؟
هل تأثير التدخين يمتد لاخرون غيرك ؟؟


اخى المدخن .. اختى المدخنة ..


لست وحدك من تتأثر بالتدخين
كذلك تتأثر بيئتك ومجتمعك

من اجل صحتك .. كفاك تدخيناً
من اجل اموالك .. كفاك تدخيناً
من اجل بيئتك .. كفاك تدخيناً
من اجلنا جميعاً .. كفاك تدخيناً

http://www.waraqat.net/2008/11/smoking27.jpg


وقبل كل ذلك من اجل دينك
كفاك تدخيناً
ألا تعلم ان التدخين

حرام شرعاً

http://img160.imageshack.us/img160/4509/fil12201xg.jpg


نعم لم يكن الدخان موجوداً في زمن رسول الله- صلى الله عليه وسلم ، ولكن ديننا العظيم ، قد جاء بأصول عامة تندرج تحتها فرعيات كثيرة ، فاستدل العلماء رحمهم الله بهذه الأصول العامة على تحريم الدخان لاندراجها تحتها

ولأن النبي صلى الله عليه وسلم قال : (( لا ضرر ولا ضرار )) وتناول هذه الأشياء موجب للضرر ولأن هذه الأشياء توجب للإنسان أن يتعلق بها فإذا فقدها ضاق صدره وضاقت عليه الدنيا فأدخل على نفسه أشياء هو في غنى عنها.

كما اننا محاسبون على العمر , الشباب , الاموال , نعم الله علينا ,, ماذا فعلنا نحوها ..

http://a.imageshack.us/img153/9858/93543614.jpg




فمن بعض الأدلة على التحريم :


قوله تعالى { ويحل لهم الطيبات ويحرم عليهم الخبائث}ولا يشك عاقل أن الدخان من الخبائث

وقوله تعالى{ ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين} ولا ريب أن الدخان فيه إضاعة للمال ، وفيه إسراف وتبذير ، وهذا كله لا يجوز باتفاق أهل العلم .

وقوله تعالى { ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة}والدخان يوقع في الأمراض المهلكة كالسرطان وغيرها .

وقوله صلى الله عليه وسلم (( من شرب سُماً فقتل نفسهُ ، فهو يتحساهُ في نار جهنم خالداً مُخلداً فيها أبداً )) ، والمدخن يقوم بعمليةٍ انتحارية بطيئةٍ وهو يتعاطى سموم الدخانِ.

http://a.imageshack.us/img69/1363/79702277.jpg



http://up.arab-x.com/Mar10/a4e06813.gif


لا تنظر للحظة متعة
تدفع عمرك ثمناً لها

[جروح بارده]

ابدأ الان ...

http://a.imageshack.us/img44/9279/21338779.png

ترجع صعوبة الاقلاع عن التدخين إلى سببين كالتالي :

السبب الاول :


هو أن مادة النيكوتين الموجودة فى السجائر تعتبر من المواد المدمنة، لذا فان المدخن الذى يوقف التدخين يعانى فى البداية من أعراض الانسحاب التى تتضمن : الاضطراب، العرق، الصداع، الإسهال أو الإمساك، الإجهاد و التعب. و تقل هذه الاعراض تدريجيا حتى تنتهى تماما


السبب الثاني


التدخين يسبب الإدمان النفسى لتصبح السيجارة جزء اساسى فى الحياة اليومية يعتاد المدخن استخدامها يومياً كل هذا يجعل المدخن يشعر بفراغ كبير ,,, وهذا الشعور رغم انه وهمى إلا ان تأثيره كبير على المدخن .. ولكن من الممكن التغلب عليه بتغيير الوضع فمثلاً اذا كان الشخص في البيت فليخرج الى الشارع , او حتى يغير مكان جلوسه, اذا استفحل الامر فليشغل نفسه بشئ اكبر

فابدأ من الآن و اتبع الخطوات التالية بإصرار و تحدى و عزيمة


أولا: الاستعداد للإقلاع عن التدخين


الخطوة الأولى : قرر جديا إيقاف التدخين و ضع هدف أمامك يجب أن تحققه.

و هناك اختياران إما أن تجلس وحدك و تفكر جيدا و تقرر أو تتفق مع أصدقائك المدخنين و تقرروا إيقاف التدخين جماعيا . وتذكر جيدا انك ربما تشعر بأعراض الانسحاب فى البداية فلا تستسلم لها


الخطوة الثانية : هى متى و لماذا؟؟
اى أن تعرف ما الاسباب و الظروف التى تجعلك تشعل السيجارة كى تبتعد عنها.
اكتب فى ورقة كل الأسباب التي تجعلك تدخن. ثم فكر فى بدائل لهذة الأسباب و اكتبها



أمثلة ....


أنا أدخن لانى اشعر بالراحة بمجرد أن امسك السيجارة , تعودت ان يكون شيئاً ما بين يدىّ ,,, البديل: امسك قلم بدل السيجارة وتخيل أنه سيجارة ، كذلك يمكن استبدالها بالمسواك الرطب ذو النكهة القوية وبذلك يستبدل عادة سيئة بأخرى محببة ومفيده له وسنة عن رسول الله


انا ادخن لانى تعودت ان يكون هناك شيئاً فى فمى ,,, البديل : يمكن استخدام بعض السكاكر ذات النكهات القوية , كلما شعرت بالرغبة في السيجارة ضع قطعة من السكاكر في فمك ولتكن لاذعة الطعم الامر مجرب

عادة الامور المتلازمة ,, مثلا انت تشرب الشاي او القهوة بكثرة وطبعا لا تحلو الجلسة الا مع السيجارة ,,, البديل : خفف او تجنب تلك الجلسات بابتعادك عنها انت ايضا تبتعد عن السيجارة


أفكار تبدو مضحكة لكنها بالفعل تأتى بنتيجة جيدة . فقط اجلس مع نفسك و فكر جيدا و اتخذ القرار ,, و اكتب البدائل فى ورقة ,, و ابدأ فى التنفيذ دون تردد او تأجيل

ثانيا: البدء فى الإقلاع عن التدخين

http://a.imageshack.us/img507/8112/10242496.jpg

هناك اختياران إما الإقلاع نهائيا منذ البداية و هذا يصلح إذا كنت لا تدخن كثيرا
أو الإقلاع تدريجيا و هذا أفضل إذا كنت تدخن كثيرا

و لا تنسى أن تفكر ماذا ستقول إذا عرض عليك احد أصدقائك أن تدخن.
هل ستكون قويا أم ستجامله و تأخذها منه.
اعرف ردك جيدا قبل أن تتعرض للموقف.
لا تكن متردد، ليكن ردك واضح و قوى دون تردد

فى نهاية كل أسبوع لم تدخن فيه أو قللت فيه عدد السجائر قم بمكافأة نفسك انك حققت الهدف المطلوب.
لكن من أين النقود؟؟؟
قم كل يوم بوضع ثمن السجائر التى لم تشتريها فى مكان منفصل.
فى نهاية الأسبوع خذ هذه النقود و اشترى بها ما تشاء إنها مكافأتك

لا تيأس إذا فشلت المحاولة الأولى.
كن عنيدا و حاول مرة أخرى بقوة أكثر

و بمجرد أن تقلع عن التدخين نهائيا لا تعتقد ان هذا كل شئ.
استمر بنفس القوة لمدة ثلاثة شهور لأنها أهم فترة بعد الإقلاع عن التدخين.

http://www.moi.gov.kw/portal/vArabic/storage/images/end%20smoke%202.jpg

كن قويا و لا تستسلم

لا تقل ابدا هذه السيجارة فقط وامتنع
انت تضحك على نفسك
فلتكن حازما الامر اخطر مما تتصور

[جروح بارده]

حكايتى مع السيجارة

http://a.imageshack.us/img824/9656/39984319.jpg

بداية احب ان اعرفكم بنفسي
انا شاب مسلم ضيعتني سيجارة
الى حد ما ما زلت في مقتبل العمر ولكن من يرى طريقة معيشتي يحسبني في الخمسين من العمر
بدات قصتي مع التدخين في سن المراهقة
المراهقة اخطر مرحلة في حياة الانسان كان لدي اصدقاء طيبون وآخرون سيئي الطباع كانت اول سيجارة لي من احدهم مع تشجيع يطيب لمن هم في مثل سني السيجارة تجعل منك رجلا
نعم كنت احس في كل نفس اني اصبح رجلا
ومع الايام لم يعد الامر كذلك اصبحت هوسا بل وحتى ادمان
في احيان كثيرة عندما تنفذ مني السجائر في منتصف الليل لم يكن هنالك بد من سرقة بعض السجائر من علبة ابي
تطور الامر بسرعة مخيفة حتى صرت بعد عدة سنوات اتعاطى اكثر من خمسين سيجارة يوميا
لم يكن يطيب لي شرب الشاي بدون سيجارة
وسيجارة للتفكير وأخرة للانبساط وثالثة للغضب ورابعة وخامسة وسادسة
حتى اصبحت كل اموري متعلقة بالسيجارة
وبالنتيجة لا اخفيكم رائحتي غير مستحبة بالمرة بل وحتى مقرفة صحتي في تراجع وزني لم يكن يزيد عن الخمسين كيلو غرام يعني هيكل عضمي يسير على قدميه
اصبح الامر لا يطاق
السعال من جهة والتهاب القصبات المزمن من جهة
ومن ثم تطور الامر الى تلف حاد وشامل للرئة اليسرى ومن ثم انخماص رئة
لم يعد بامكاني العمل ولا حتى الاللعب والضحك كل شيئ اصبح متعبا
كنت قد تركت التدخين منذ مدة طويلة
ولكنه لم يتركني
اثاره تلاحقني دوما في رئتي التالفة وارتفاع الحرارة الذي لا يفارقني مع التهاب القصبات المزمن
اصبحت عجوزا في الثلاثين من العمر
في عز الشباب لا امتلك الا مقومات رجل خمسيني
المستقبل مظلم والحاضر يطغى عليه صوت السعال
نعم انها السيجارة التي كنت اظن انها ستجعل مني رجلا
جعلت مني مجرد جثة تمشي على الارض
ولم ينتهي الامر على ذلك
اضطررت مؤخرا أن استأصل رئتي اليسرى كان علي ان ارتاح من آخر ذرة قطران تبلورت في صدري
اصبحت الان برئة واحدة
صارلي مدة طويلة منذ شربت آخر سيجارة ربما سنين عدة
وما زلت ادفع الثمن
الامر لا ينتهي بانتهاء السيجارة
من يسير في هذا الطريق فليعلم ان الطريق مظلم ووعر في الحقيقة انت عندما تدخن
انت لا تحرق السجائر
بل تحرق ايام عمرك
والذكي من اتعض بمصائب غيره
عافانا الله وعافاكم

[جروح بارده]

اخى المدخن .. اختى المدخنة


هذا طريقك الذى اخترته

http://a.imageshack.us/img823/6261/35243793.jpg

اما ان تطفئك وتكون هذه نهايتك

http://a.imageshack.us/img163/8873/65564696.jpg

او تطفئها انت وتكون هذه بدايتك

http://a.imageshack.us/img834/3056/51208396.jpg

الامر بيدك وحدك

http://a.imageshack.us/img833/8053/16034356.jpg

حاولنا ان نمد يدنا اليك
وننبهك إلى ما انت غافل عنه او متجاهله

http://a.imageshack.us/img829/157/65988876.jpg

حاولنا عرض الامر من جوانب مختلفة
والقرار قرارك
الامر عائد لارادتك

http://a.imageshack.us/img405/7821/98438683.jpg



نتمنى للجميع حياة صحية
بلا تدخين

http://a.imageshack.us/img571/8867/46206680.jpg

فى امان الله

[ام هشام]

الف الف شكر وبارك الله فيك

[مرام الاميرة]

بسم الله الرحمن الرحيم


شكراااا شيهانة على الطرح المميز


الله يعطيكي الصحة والعافية